這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，經常多吃點，血糖反而不升反降
2025/05/16
1
/6
在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種水果，糖尿病患者要多吃。一起來看看吧。
1
/6
ADVERTISEMENT
2
/6
降血糖的4種水果
1、火龍果
火龍果是果中之王，營養豐富，富含維生素，花青素是水溶性膳食蛋白的，總糖中不含焦糖和蔗糖，對于糖尿病，高血壓，高尿酸，有食療效果，也沒有副作用。
2、柚子
多吃柚子，不僅不會造成肥胖或者血糖升高，還具有降血糖的功效，我國中醫認為柚子是當時又具有健胃消食，下氣消痰的作用，柚子中含有大量的胰島素樣成分，糖尿病患者適當食用，不僅能夠降血糖，還能夠很好的保護心腦血管。
1、火龍果
火龍果是果中之王，營養豐富，富含維生素，花青素是水溶性膳食蛋白的，總糖中不含焦糖和蔗糖，對于糖尿病，高血壓，高尿酸，有食療效果，也沒有副作用。
2、柚子
多吃柚子，不僅不會造成肥胖或者血糖升高，還具有降血糖的功效，我國中醫認為柚子是當時又具有健胃消食，下氣消痰的作用，柚子中含有大量的胰島素樣成分，糖尿病患者適當食用，不僅能夠降血糖，還能夠很好的保護心腦血管。
2
/6
ADVERTISEMENT
上一頁
1/3
下一頁
月餅吃不完不要放冰箱，我也是剛知道，教你方法，保存幾個月依然新鮮 ！
2025/05/20
鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃，醫生認證：腿腳有勁精神足！
2025/05/20
西紅柿打沒打激素？看一眼這里就知道，菜農說漏了嘴，別再買錯了
2025/05/20
今天才知道，這5種食物不會過期，放得越久越有價值，看完提醒家人
2025/05/20
泡干香菇，最忌用清水，教你飯店不外傳的妙招，3分鐘全泡開
2025/05/20
人活多久，看吃飯就知道？研究發現：壽命長的人，吃飯常有5共性
2025/05/16
霜降后，最該吃的不是蘿卜，而是它，每周吃2次，精神滿滿，順利過冬！
2025/05/16
今天才知道，把橙子皮裝進塑料瓶里，原來作用這麼厲害，省錢又實用
2025/05/16
會吃魚的人，專買這4種魚！營養高還不貴，關鍵都是野生的，貴也值
2025/05/16
冬天，少吃蘋果多吃它，一次做好存冰箱，隨吃隨取，特省事
2025/05/16
你還在吃豆腐乳？看到都傻了，別怪我沒提醒你，現在知道還不晚
2025/05/16
蘋果「加2物」血管不硬化，十幾天後老爸連血壓都降到正常了，許多人還都不知道
2025/05/16
煮湯圓時，直接開水下鍋是大忌！多做1步，多加1物，湯圓不破皮不露餡
2025/05/16
同樣是豬肉，買「淺色」還是「深色」？肉販子：弄懂了再買不吃虧
2025/05/16
洗葡萄時，有人用麵粉，有人用鹽！老果農：都不對，教你最正確做法
2025/05/14
你還在吃地瓜葉？別怪我沒提醒你，早清楚早好
2025/05/14
過年買魚，懂行的專挑這5種魚，便宜又好吃，魚販都夸你是行家
2025/05/14
今天才知道，保存生薑這麼簡單，不發芽不幹不壞，放半年依舊新鮮！
2025/05/14
醬油不是越貴越好，瓶子上有這5個字！都是好醬油，以後看準再買
2025/05/14
洗葡萄時 ，有人用鹽，有人用面粉，果農：都錯了，教妳正確洗法，吃著更放心
2025/04/18
